RIFLETTERE

Che cosa é per me riflettere?

Per me riflettere é un meccanismo che serve per la risoluzione di problemi individuali o di gruppo, é un pensare continuo che serve a trovare una soluzione che non viene spontaneamente in pochi minuti. Riflettere aiuta anche molto a creare degli ideali, capire cosa é giusto e cosa non lo é. Questa cosa cambia per ogni persona, ognuno a il proprio metodo di pensare. Riflettere a volte diventa anche negativo, pensare troppo porta la mente nella paranoia, cosí suscitando l'effetto opposto da quello desiderato. Bisogna capire i meccanismi ed utilizzarli per le situazioni piú adatte.

Come si riflette

Per riflettere bisogna concentrarsi molto su una cosa ho un problema, il susseguire di idee ci porterà alla soluzione che troviamo piú adatta e corretta per il problema e per il contesto.
Es.:Ho dimenticato le chiavi a casa -> [1 soluzione] chiamare mia mamma (che peró non é casa) -> [2 soluzione] chiamare mio fratello (che peró non é casa) -> [3 soluzione] suonare alla vicina (che é a casa)
Esempio trasformato in pensiero: Cacchio, ho lasciato le chiave sul comodino, come faccio adesso a rientrare in casa? Potrei chiedere a mia madre, ah no giusto non é a casa. E mio fratello? No anche lui non c'é. Giusto, posso suonare alla vicina.

A cosa serve riflettere

A volte riflettere puó aiutare nel crescere di una persona, sia a livello fisico che mentale. Altre volte anche il contrario, peró ci fa imparare molto. Riflettere permette di avere un pensiero diciamo "allungato", cioé che non finisce a breve termine. Un pensiero che si ramifica, cresce e si espande insieme a noi trovando cosí soluzioni alternative.